Workout meets functional training
Montag, 28. März 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 44201 |
| Dozent |
Francisco Catalán Meza
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| erster Termin | Montag, 28.03.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 11.07.2022 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 74,00 EUR |
| Ort |
Turnhalle Fachoberschule, Dambacher Straße 27
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Kursort
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und somit den gesamten Körper als Einheit betrachtet. Durch den Mix verschiedener Elemente einer klassischen Bodyshaping-Stunde mit kraftvollen Körperübungen entsteht ein Ganzkörperworkout, das nicht nur das muskuläre System, sondern auch Koordination und Ausdauer fordert.
Mitzubringen / Materialien
- Sportkleidung
- Hallenturnschuhe
- Handtuch
- Getränk
- Isomatte
Francisco Catalán Meza Kursleitung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 28.03.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 04.04.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 25.04.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 02.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 09.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Mo., 16.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 23.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 30.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 20.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 27.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mo., 04.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mo., 11.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
