Zeit für den Kiefer von der Anspannung in die Entspannung
Samstag, 22. April 2023 09:00–12:15 Uhr
| Kursnummer | 41170 |
| Dozentin |
Petra Vetter
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| Datum | Samstag, 22.04.2023 09:00–12:15 Uhr |
| Gebühr | 19,90 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 27, Raum DG.1
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Kursort
Nachts „verbissen“, Zähne knirschend wird Stress und Anspannung oft im Kieferbereich deutlich. Mit Körperwahrnehmung, den TRE®-Übungen und anderen einfachen Methoden lernen Sie, der Verspannung behutsam zu begegnen und die Muskulatur besser entspannen zu können. Sie bekommen Impulse für die Integration in Ihren Alltag, damit dieser und Ihre Muskulatur entspannter sein können. Der Kiefer wird über direkte Übungen und über das neurogene Zittern eingeladen, loszulassen und zu entspannen.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
