Zum Inhalt

Präventive Gesundheitsgymnastik
Bewegung ist wichtig!

Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer. Danach fördern wir durch gezielte Übungen die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Wir erlangen dadurch bessere Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Haltungsschäden vor. Ideal auch für Gymnastik-Einsteiger*innen.

Material

Hallenschuhe, Isomatte

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. März 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    1 Montag 18. März 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 2
    • Montag, 08. April 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    2 Montag 08. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 3
    • Montag, 15. April 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    3 Montag 15. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 4
    • Montag, 22. April 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    4 Montag 22. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 5
    • Montag, 29. April 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    5 Montag 29. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 6
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    6 Montag 06. Mai 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 7
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    7 Montag 13. Mai 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    8 Montag 03. Juni 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 9
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    9 Montag 10. Juni 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 10
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    10 Montag 17. Juni 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 11
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    11 Montag 24. Juni 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 12
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    12 Montag 01. Juli 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 13
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    13 Montag 08. Juli 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 14
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    14 Montag 15. Juli 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    • 15
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
    15 Montag 22. Juli 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10

Präventive Gesundheitsgymnastik
Bewegung ist wichtig!

Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer. Danach fördern wir durch gezielte Übungen die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Wir erlangen dadurch bessere Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Haltungsschäden vor. Ideal auch für Gymnastik-Einsteiger*innen.

Material

Hallenschuhe, Isomatte

20.05.24 20:43:35