Präventive Gesundheitsgymnastik
Bewegung ist wichtig!
Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer. Danach fördern wir durch gezielte Übungen die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Wir erlangen dadurch bessere Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Haltungsschäden vor. Ideal auch für Gymnastik-Einsteiger*innen.
Material
Hallenschuhe, Isomatte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. März 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
1 Montag • 18. März 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 2
- Montag, 08. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
2 Montag • 08. April 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
3 Montag • 15. April 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 4
- Montag, 22. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
4 Montag • 22. April 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 5
- Montag, 29. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
5 Montag • 29. April 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
6 Montag • 06. Mai 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
7 Montag • 13. Mai 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
8 Montag • 03. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
9 Montag • 10. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
10 Montag • 17. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 11
- Montag, 24. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
11 Montag • 24. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 12
- Montag, 01. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
12 Montag • 01. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 13
- Montag, 08. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
13 Montag • 08. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 14
- Montag, 15. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
14 Montag • 15. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10 -
- 15
- Montag, 22. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
15 Montag • 22. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
Präventive Gesundheitsgymnastik
Bewegung ist wichtig!
Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer. Danach fördern wir durch gezielte Übungen die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Wir erlangen dadurch bessere Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Haltungsschäden vor. Ideal auch für Gymnastik-Einsteiger*innen.
Material
Hallenschuhe, Isomatte
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 43212
-
StartMo. 18.03.2024
16:45 UhrEndeMo. 22.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Andrea Korn
Aerobic-Trainerin (lizensiert), Heilpraktikerin
Geschäftsstelle: Turnhallen
