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Pilates

In unserem kompakten Pilateskurs verbinden wir präzise, achtsame Bewegungen mit einer ruhigen, bewussten Atmung. Wir konzentrieren uns auf die Kraft aus der Körpermitte, um Stabilität aufzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Durch kontrollierte Bewegungsabläufe unterstützen wir eine gesunde, bewusste Bewegungsaufführung. Ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung - du bist eingeladen sich eine Auszeit für dich zu nehmen und deine Körperwahrnehmung zu stärken.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • 29.2
    1 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
    • 2
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • 29.2
    2 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
    • 3
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • 29.2
    3 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
    • 4
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • 29.2
    4 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2

Pilates

In unserem kompakten Pilateskurs verbinden wir präzise, achtsame Bewegungen mit einer ruhigen, bewussten Atmung. Wir konzentrieren uns auf die Kraft aus der Körpermitte, um Stabilität aufzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Durch kontrollierte Bewegungsabläufe unterstützen wir eine gesunde, bewusste Bewegungsaufführung. Ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung - du bist eingeladen sich eine Auszeit für dich zu nehmen und deine Körperwahrnehmung zu stärken.
23.01.26 18:32:23