Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität. Durch Bewegung zur Musik, Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspielen, der Verwendung von Materialien wie Gymnastik-Bällen, Tüchern fördern und fordern wir unseren körperlichen und geistigen Zustand. Präventivarbeit nach den Inhalten des GESTALT-Projekts, entstanden durch das GKV-Bündnis und die FAU-Erlangen.

Offener Treff zum Thema Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte

Entdecken Sie GESTALT – ein Projekt, das Bewegung, Spiel und Tanz als lebenslange Aktivitäten fördert, um Demenz vorzubeugen. In unserer 90-minütigen Schnupperstunde stellen wir Ihnen das Projekt kurz vor und laden Sie zu einer praktischen Übungseinheit ein. Erleben Sie selbst, wie viel Spaß Bewegung machen kann – ganz ohne Vorkenntnisse! Bitte in bequemer, sporttauglicher Kleidung kommen.