Präventive Gesundheitsgymnastik

Bewegung ist wichtig!

Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer. Danach fördern wir durch gezielte Übungen die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Wir erlangen dadurch bessere Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Haltungsschäden vor. Ideal auch für Gymnastik-Einsteiger*innen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
1 Montag • 24. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
2 Montag • 10. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
3 Montag • 17. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
4 Montag • 24. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
5 Montag • 31. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
6 Montag • 07. April 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
7 Montag • 28. April 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
8 Montag • 05. Mai 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
9 Montag • 12. Mai 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
10 Montag • 19. Mai 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 11
- Montag, 26. Mai 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
11 Montag • 26. Mai 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 12
- Montag, 02. Juni 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
12 Montag • 02. Juni 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
- 13
- Montag, 23. Juni 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
13 Montag • 23. Juni 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10