Fit & Stark
Rücken & Ganzkörpertraining für alle!
Möchtest du deinen Körper stärken, flexibler werden und dich rundum wohlfühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
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Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6
Fit & Stark
Rücken & Ganzkörpertraining für alle!
Möchtest du deinen Körper stärken, flexibler werden und dich rundum wohlfühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr46,90 €
- Kursnummer: 43104
-
StartMi. 30.09.2026
10:30 UhrEndeMi. 16.12.2026
11:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Michael Braun
