Laufend fit durch den Winter - Laufkurs für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, gesunder Lauftechnik und Trainingsfreude
Egal, auf welchem Leistungsstand du bist, in unserem Laufkurs bleibst du den ganzen Winter fit! Deine Trainer holen dich genau da ab, wo du stehst. Neben Spaß im Training liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Lauftechnik, Laufökonomie und Verletzungsprophylaxe. Du wirst gezielt auf das nächste Level gebracht, mit Trainingspartner*innen für jedes Tempo. Und wenn der Winterkurs zu Ende ist, kannst du direkt in ein weiteres Trainingsangebot wechseln. Wir laufen bei jedem Wetter!
Hinweis: In Kooperation mit Lifeletics und dem TSV Altenberg.
Bitte mitbringen:
Bitte direkt umgezogen kommen und Wasser zum Trinken für die Pausen und nach dem Training mitbringen.
Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne.
Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 5
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
5 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
12 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
15 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 16
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
16 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 17
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
17 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 18
- Mittwoch, 03. März 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
18 Mittwoch • 03. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 19
- Mittwoch, 10. März 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
19 Mittwoch • 10. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach -
- 20
- Mittwoch, 17. März 2027
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
20 Mittwoch • 17. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
Laufend fit durch den Winter - Laufkurs für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, gesunder Lauftechnik und Trainingsfreude
Egal, auf welchem Leistungsstand du bist, in unserem Laufkurs bleibst du den ganzen Winter fit! Deine Trainer holen dich genau da ab, wo du stehst. Neben Spaß im Training liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Lauftechnik, Laufökonomie und Verletzungsprophylaxe. Du wirst gezielt auf das nächste Level gebracht, mit Trainingspartner*innen für jedes Tempo. Und wenn der Winterkurs zu Ende ist, kannst du direkt in ein weiteres Trainingsangebot wechseln. Wir laufen bei jedem Wetter!
Hinweis: In Kooperation mit Lifeletics und dem TSV Altenberg.
Bitte mitbringen:
Bitte direkt umgezogen kommen und Wasser zum Trinken für die Pausen und nach dem Training mitbringen.
Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne.
Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne.
