Faszien- und Mobility-Training

Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.

Hinweis: Der Kurs findet am 08.05. nicht statt.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken, Getränk, eigene Faszienrolle

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2