Starker Rücken - Starker Tag
Ganzkörpertraining mit dem Theraband
Stärke deinen Rücken und dein Wohlbefinden mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining! Mit gezielten Übungen und Unterstützung durch Therabänder bauen wir Muskulatur auf, verbessern die Flexibilität und beugen nicht nur bestehenden Beschwerden vor, sondern setzen auch auf präventiven Schutz.
Der Kurs ist für alle Alters- und Fitnesslevels geeignet – egal ob Einsteiger, Senioren oder Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, doch auch Schultern, Brust und Bauch werden gezielt trainiert, um deinen Körper insgesamt zu kräftigen.
Starte jetzt in einen stärkeren, gesünderen Tag!
Der Kurs ist für alle Alters- und Fitnesslevels geeignet – egal ob Einsteiger, Senioren oder Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, doch auch Schultern, Brust und Bauch werden gezielt trainiert, um deinen Körper insgesamt zu kräftigen.
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Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6 -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- III.6
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr III.6
Starker Rücken - Starker Tag
Ganzkörpertraining mit dem Theraband
Stärke deinen Rücken und dein Wohlbefinden mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining! Mit gezielten Übungen und Unterstützung durch Therabänder bauen wir Muskulatur auf, verbessern die Flexibilität und beugen nicht nur bestehenden Beschwerden vor, sondern setzen auch auf präventiven Schutz.
Der Kurs ist für alle Alters- und Fitnesslevels geeignet – egal ob Einsteiger, Senioren oder Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, doch auch Schultern, Brust und Bauch werden gezielt trainiert, um deinen Körper insgesamt zu kräftigen.
Starte jetzt in einen stärkeren, gesünderen Tag!
Der Kurs ist für alle Alters- und Fitnesslevels geeignet – egal ob Einsteiger, Senioren oder Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, doch auch Schultern, Brust und Bauch werden gezielt trainiert, um deinen Körper insgesamt zu kräftigen.
Starte jetzt in einen stärkeren, gesünderen Tag!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr46,90 €
- Kursnummer: 43012
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StartMi. 24.09.2025
09:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
10:15 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Michael Braun
