Fit ab 50
Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
Fit ab 50
Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
-
Gebührkostenlos
- Kursnummer: 84016
-
StartSa. 12.09.2026
15:00 UhrEndeSa. 12.09.2026
15:50 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:Lisa PoppDiplom Sozialpädagogin
