Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Intensivprogramm für den Rücken
Wir wollen unseren Rücken durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erspüren und wahrnehmen. Dadurch werden wir auch unsere Haltung verbessern.
Hinweis: Der Kurs findet am 13.10. (Kirchweihdienstag) nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
1 Dienstag • 22. September 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
2 Dienstag • 29. September 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6
Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Intensivprogramm für den Rücken
Wir wollen unseren Rücken durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erspüren und wahrnehmen. Dadurch werden wir auch unsere Haltung verbessern.
Hinweis: Der Kurs findet am 13.10. (Kirchweihdienstag) nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 43102
-
StartDi. 22.09.2026
19:35 UhrEndeDi. 02.02.2027
20:35 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Brigitte ArmbrusterDOSB-Übungsleiterin Gymnastik und Sport in der Prävention
