Selbstfürsorge und Selbstliebe
Samstag, 19. November 2022 13:00–16:15 Uhr
| Kursnummer | 15202 |
| Dozentin |
Kordula Schneider
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| Datum |
Samstag, 19.11.2022
13:00–16:15 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 21,00 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
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Kursort
Für Andere da zu sein, kann glücklich machen. Dennoch ist es ratsam, nicht nur für die Umwelt zu funktionieren, sondern auch eine Bewusstheit für eine fürsorgliche Haltung sich selbst gegenüber einzunehmen und auf eigene Bedürfnisse zu achten. Hierbei können Anregungen und Übungen zur Selbstfürsorge hilfreich sein.
Sie lernen einen Dialog zur Selbstliebe kennen. Den Abschluss des Tages bildet eine geführte Meditation.
Hinweis: Die Meditation ist sowohl im Sitzen als auch im Liegen möglich.
Mitzubringen / Materialien
- Schreibzeug
- Stifte
- Malblock
