Aus Jahrtausende alten Aufzeichnungen aus Asien geht hervor, dass unser Körper mit unzähligen Nadis, Energieleitbahnen durchzogen ist. In diesem Workshop widmen wir uns den 12 Haupt-Meridianen. Diese stehen in Verbindung zu unseren Organen und Körperfunktionen, sowie zur psychischen und mentalen Ebene. Wir wollen Lage und Funktion dieser unsichtbaren Energieleitbahnen erspüren und ihre Bedeutung für unseren Alltag erforschen. Mit Atem- und Körperübungen aus dem Yoga sowie der Shiatsu-Berührung entlang der Meridian-Verläufe dürfen wir uns einlassen auf den lebendigen Tanz von Yin- und Yang-Energien in unserem Körper.

Stress, Ärger und belastende Emotionen gehören für viele zum Alltag - und wirken sich nicht nur auf unsere Seele, sondern auch auf unsere körperliche Gesundheit aus. Nach der Lehre der fünf Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen unsere wichtigsten Organe in direkter Verbindung mit unseren Gefühlen. Ziel ist es, die positiven Emotionen zu stärken und durch gezielte, harmonisierende Übungen wieder zu innerer Ausgeglichenheit zu finden - selbst inmitten des hektischen Lebens. Denn: Ausbalancierte Gefühle sind die Quelle von Energie, Wohlbefinden und Gesundheit.