Kleine Auszeit für Mütter
mit Autogenem Training
Nach Belastungsphasen sind Erholungs- bzw. Entspannungsphasen sehr wichtig, damit der Körper sich wieder regenerieren kann. Andauernder Stress kann auch unser Immunsystem schwächen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die dabei helfen kann, Körper und Geist zu entspannen, nervöse Störungen wie Unruhe oder Schlafstörungen zu lindern, kalte Hände und Füße zu erwärmen sowie die Konzentration zu steigern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Nackenrolle, rutschfeste Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
1 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 2
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
2 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 3
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
3 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 4
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
4 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 5
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
5 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 6
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
6 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 7
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
7 Dienstag • 30. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 8
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
8 Dienstag • 07. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1
Kleine Auszeit für Mütter
mit Autogenem Training
Nach Belastungsphasen sind Erholungs- bzw. Entspannungsphasen sehr wichtig, damit der Körper sich wieder regenerieren kann. Andauernder Stress kann auch unser Immunsystem schwächen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die dabei helfen kann, Körper und Geist zu entspannen, nervöse Störungen wie Unruhe oder Schlafstörungen zu lindern, kalte Hände und Füße zu erwärmen sowie die Konzentration zu steigern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Nackenrolle, rutschfeste Socken
-
Gebühr44,50 €
- Kursnummer: 41002
-
StartDi. 05.05.2026
09:30 UhrEndeDi. 07.07.2026
10:30 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:Kordula SchneiderHeilpraktikerin für Psychotherapie
