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Der fitte Montag: Guter Schlaf
worauf muss ich achten?

Offener Treff zum Thema Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte
Unruhiger Schlaf, nicht einschlafen oder durchschlafen können – darunter leiden mehr als ein Drittel der Erwachsenen. Da unser Körper und unsere Psyche sich im Schlaf regeneriert, kann schlechter oder nicht ausreichender Schlaf gesundheitliche Probleme bedingen. Erfahren Sie, was Sie tun können, um besser zu schlafen und frisch und erholt aufzuwachen.
Hinweise: In Kooperation mit der fübs, dem Seniorenrat und der AOK. Anmeldung erbeten.

Der fitte Montag: Guter Schlaf
worauf muss ich achten?

Offener Treff zum Thema Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte
Unruhiger Schlaf, nicht einschlafen oder durchschlafen können – darunter leiden mehr als ein Drittel der Erwachsenen. Da unser Körper und unsere Psyche sich im Schlaf regeneriert, kann schlechter oder nicht ausreichender Schlaf gesundheitliche Probleme bedingen. Erfahren Sie, was Sie tun können, um besser zu schlafen und frisch und erholt aufzuwachen.
Hinweise: In Kooperation mit der fübs, dem Seniorenrat und der AOK. Anmeldung erbeten.
19.08.26 08:30:41