Kleine Auszeit für Mütter
mit Autogenem Training
Nach Belastungsphasen sind Erholungs- bzw. Entspannungsphasen sehr wichtig, damit der Körper sich wieder regenerieren kann. Andauernder Stress kann auch unser Immunsystem schwächen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die dabei helfen kann, Körper und Geist zu entspannen, nervöse Störungen wie Unruhe oder Schlafstörungen zu lindern, kalte Hände und Füße zu erwärmen sowie die Konzentration zu steigern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Nackenrolle, rutschfeste Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
1 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 2
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
2 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 3
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
3 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 4
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
4 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 5
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
5 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 6
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
6 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 7
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
7 Dienstag • 02. Februar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1 -
- 8
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- DG.1
8 Dienstag • 16. Februar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr DG.1
Kleine Auszeit für Mütter
mit Autogenem Training
Nach Belastungsphasen sind Erholungs- bzw. Entspannungsphasen sehr wichtig, damit der Körper sich wieder regenerieren kann. Andauernder Stress kann auch unser Immunsystem schwächen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die dabei helfen kann, Körper und Geist zu entspannen, nervöse Störungen wie Unruhe oder Schlafstörungen zu lindern, kalte Hände und Füße zu erwärmen sowie die Konzentration zu steigern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, kleines Kissen oder Nackenrolle, rutschfeste Socken
-
Gebühr44,50 €
- Kursnummer: 41002
-
StartDi. 01.12.2026
09:30 UhrEndeDi. 16.02.2027
10:30 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:Kordula SchneiderHeilpraktikerin für Psychotherapie
