Hybrid-Kurs: Yoga-Pilates-Mix
für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Finde deine Balance mit einem Training, das Yoga und Pilates vereint. Diese harmonische Kombination stärkt den Körper, fördert Flexibilität und Ausdauer und bringt dich in deine Mitte. Die fließenden Yoga-Bewegungen und die gezielten Pilates-Übungen straffen die Muskulatur, verbessern Haltung und Atmung und unterstützen die innere Ruhe. Das Ergebnis: Lange, schlanke Muskeln, eine aufrechte Haltung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Ideal für Körper und Seele!
Hinweis: Hybridkurs, Teilnahme in Präsenz oder online über die vhs.cloud möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
1 Freitag • 25. September 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
7 Freitag • 13. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
8 Freitag • 20. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
9 Freitag • 27. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1 -
- 11
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- DG.1
11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1
Hybrid-Kurs: Yoga-Pilates-Mix
für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Finde deine Balance mit einem Training, das Yoga und Pilates vereint. Diese harmonische Kombination stärkt den Körper, fördert Flexibilität und Ausdauer und bringt dich in deine Mitte. Die fließenden Yoga-Bewegungen und die gezielten Pilates-Übungen straffen die Muskulatur, verbessern Haltung und Atmung und unterstützen die innere Ruhe. Das Ergebnis: Lange, schlanke Muskeln, eine aufrechte Haltung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Ideal für Körper und Seele!
Hinweis: Hybridkurs, Teilnahme in Präsenz oder online über die vhs.cloud möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
-
Gebühr94,60 €
- Kursnummer: 42070
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StartFr. 25.09.2026
10:00 UhrEndeFr. 11.12.2026
11:30 Uhr -
11 Termine
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Dozent*in:Marianne WeinbuchYogalehrerin, Fitnesscoach (BSA)
