Fit ab 50 mit Tanz und Bewegung
Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- 29.2
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr 29.2 -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- 29.2
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr 29.2 -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- 29.2
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr 29.2 -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- 29.2
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr 29.2
Fit ab 50 mit Tanz und Bewegung
Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
-
Gebühr24,65 €
- Kursnummer: 45071
-
StartDi. 12.01.2027
09:30 UhrEndeDi. 02.02.2027
10:30 Uhr -
4 Termine
-
Dozent*in:Lisa PoppDiplom Sozialpädagogin
