Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Hinweis: Der Kurs findet am 10.12. nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 7
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 9
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
9 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2 -
- 10
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
- 29.2
10 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr 29.2
Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Hinweis: Der Kurs findet am 10.12. nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk
-
Gebühr62,30 €
- Kursnummer: 43114
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StartDo. 15.10.2026
16:30 UhrEndeDo. 21.01.2027
17:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Annette NagelRückenkursleiterin BTV
