Fit & Stark
Rücken & Ganzkörpertraining für alle!
Möchtest du deinen Körper stärken, flexibler werden und dich rundum wohlfühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6 -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 10:30 – 11:30 Uhr
- III.6
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 10:30 – 11:30 Uhr III.6
Fit & Stark
Rücken & Ganzkörpertraining für alle!
Möchtest du deinen Körper stärken, flexibler werden und dich rundum wohlfühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr18,80 €
- Kursnummer: 43105
-
StartMi. 13.01.2027
10:30 UhrEndeMi. 03.02.2027
11:30 Uhr -
4 Termine
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Dozent*in:
Michael Braun
