Tanzfitness Move and Groove

Wenn du Spaß an Bewegung zu aktueller Musik hast und dich fit halten möchtest, ist dieser Kurs genau der richtige für dich! Unsere Stunde beginnt mit einem einfachen Workout, das deiner Ausdauer, Körperhaltung und Koordination sowie der effektiven Kräftigung der ganzen Muskulatur dient und ganz nebenbei noch deinen Körper formt!
Bauch-, Beine- und Po-Muskeln sind auch beim Tanz aktiv gefordert! Ob weich schwingende Bewegungen oder originell freche Figuren, für jedes Temperament ist etwas dabei und bringt viel Spaß mit simplen, pfiffigen Tanzelementen. Ein ideales Bewegungsprogramm für dein besseres Körperbewusstsein!

Hinweise: Der Kurs findet am 06.11.24 nicht statt.
Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (14.09.24) siehe Kurs 40101.

Material

bequeme Kleidung, Jazztanzschuhe (falls vorhanden) oder Tennissocken, Handtuch oder Isomatte, Getränk

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzzentrale, Kaiserstraße 177/Aufgang B, 2. Stock, Ballettsaal