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Laufkurs für Fortgeschrittene

Du bist Läufer*in und hast bereits erste Erfahrungen beim Laufen gesammelt oder hast sogar schon den ein oder anderen Wettkampf absolviert? Jetzt suchst du Gleichgesinnte um die Ziele beim Laufen gemeinsam zu erreichen? Oder trainierst du bereits jetzt relativ viel und deine Leistung bleibt auf der Stelle? Du möchtest dich auf einen speziellen Lauf wie einen der Firmenläufe in Nürnberg bzw. Fürth vorbereiten oder hast gar einen (Halb-)Marathon als Ziel? Im Fortgeschrittenenkurs findest du Gleichgesinnte, die teilweise auch schon länger trainieren. Neben dem Spaß im Training stehen eine Verbesserung der Lauftechnik, ein laufbegleitendes Training sowie spezifische Laufprogramme auf dem Plan um dich auf das nächste Level zu heben. Da der Kurs in ein weiteres Lauftraining integriert ist, findet sich für jedes Tempo ein*e Trainingspartner*in. Im Anschluss an den Kurs kann unmittelbar ein weiterführender Kurs gebucht werden.
Hinweise: Bitte direkt umgezogen kommen. Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne. In Kooperation mit der vhs Oberasbach.

Material

Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Wasser

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    1 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 2
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    2 Mittwoch 12. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 3
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    3 Mittwoch 19. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 4
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    4 Mittwoch 26. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 5
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    5 Mittwoch 03. Juli 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 6
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    6 Mittwoch 10. Juli 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 7
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    7 Mittwoch 17. Juli 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    • 8
    • Mittwoch, 24. Juli 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
    8 Mittwoch 24. Juli 2024 18:30 – 20:00 Uhr Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach

Laufkurs für Fortgeschrittene

Du bist Läufer*in und hast bereits erste Erfahrungen beim Laufen gesammelt oder hast sogar schon den ein oder anderen Wettkampf absolviert? Jetzt suchst du Gleichgesinnte um die Ziele beim Laufen gemeinsam zu erreichen? Oder trainierst du bereits jetzt relativ viel und deine Leistung bleibt auf der Stelle? Du möchtest dich auf einen speziellen Lauf wie einen der Firmenläufe in Nürnberg bzw. Fürth vorbereiten oder hast gar einen (Halb-)Marathon als Ziel? Im Fortgeschrittenenkurs findest du Gleichgesinnte, die teilweise auch schon länger trainieren. Neben dem Spaß im Training stehen eine Verbesserung der Lauftechnik, ein laufbegleitendes Training sowie spezifische Laufprogramme auf dem Plan um dich auf das nächste Level zu heben. Da der Kurs in ein weiteres Lauftraining integriert ist, findet sich für jedes Tempo ein*e Trainingspartner*in. Im Anschluss an den Kurs kann unmittelbar ein weiterführender Kurs gebucht werden.
Hinweise: Bitte direkt umgezogen kommen. Treffpunkt bei den Garagen unterhalb der Tribüne. In Kooperation mit der vhs Oberasbach.

Material

Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Wasser

  • Gebühr
    32,00 €
  • Kursnummer: 44356
  • Start
    Mi. 05.06.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 24.07.2024
    20:00 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Jonas Baumgartner
    C-Trainer Leichtathletik
    Leichtathletik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach
20.05.24 20:24:24