Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic
Sommerkurs
Sportneueinsteiger*innen wird eine ärztliche Voruntersuchung empfohlen.
Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetontem Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qi Gong-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Wir unterrichten in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur!
Hinweis: Der Kurs findet am 18.07. und 15.08. nicht statt.
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 15,- für den gesamten Kurs (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 15,- für den gesamten Kurs (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Material
dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Outdoor-Sportschuhe mit sicherem Profil, eigene Nordic-Walking-Stöcke, Wanderstöcke sind ungeeignet!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
1 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 2
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
2 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 3
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
3 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 4
- Donnerstag, 01. August 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
4 Donnerstag • 01. August 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 5
- Donnerstag, 08. August 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
5 Donnerstag • 08. August 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 6
- Donnerstag, 22. August 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
6 Donnerstag • 22. August 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic
Sommerkurs
Sportneueinsteiger*innen wird eine ärztliche Voruntersuchung empfohlen.
Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetontem Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qi Gong-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Wir unterrichten in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur!
Hinweis: Der Kurs findet am 18.07. und 15.08. nicht statt.
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 15,- für den gesamten Kurs (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 15,- für den gesamten Kurs (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Material
dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Outdoor-Sportschuhe mit sicherem Profil, eigene Nordic-Walking-Stöcke, Wanderstöcke sind ungeeignet!
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Gebühr80,40 €
- Kursnummer: 44334
-
StartDo. 04.07.2024
18:30 UhrEndeDo. 22.08.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Dieter Dannhorn
Fitnesstrainer, Nordic-Walking-Trainer, Qi Gong-Kursleiter, Gesundheitsberater und Ernährungscoach
