Sie sind hier:
Resilienz durch Routinen
Ein Neujahrs-Workshop für nachhaltige Veränderungen
In diesem Neujahrs-Workshop lernst du, durch den Aufbau und die Veränderung von Gewohnheiten deine Resilienz zu stärken. Du erfährst, was Gewohnheiten sind, wie du neue etablierst und alte, ungesunde änderst. Der Fokus liegt auf gesunden Routinen, die deine mentale Widerstandskraft erhöhen. Mit praxisnahen Übungen und konkreten Tipps wirst du diese Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag integrieren. Starte das neue Jahr mit starken Gewohnheiten und gesteigerter Resilienz!
Material
Schreibmaterial
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Resilienz durch Routinen
Ein Neujahrs-Workshop für nachhaltige Veränderungen
In diesem Neujahrs-Workshop lernst du, durch den Aufbau und die Veränderung von Gewohnheiten deine Resilienz zu stärken. Du erfährst, was Gewohnheiten sind, wie du neue etablierst und alte, ungesunde änderst. Der Fokus liegt auf gesunden Routinen, die deine mentale Widerstandskraft erhöhen. Mit praxisnahen Übungen und konkreten Tipps wirst du diese Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag integrieren. Starte das neue Jahr mit starken Gewohnheiten und gesteigerter Resilienz!
Material
Schreibmaterial
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Gebühr17,50 €
- Kursnummer: 15103
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StartSa. 18.01.2025
10:00 UhrEndeSa. 18.01.2025
12:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Will
Kursort: