Zum Inhalt

Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 28. Februar 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    1 Freitag 28. Februar 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 2
    • Freitag, 14. März 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    2 Freitag 14. März 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 3
    • Freitag, 21. März 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    3 Freitag 21. März 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 4
    • Freitag, 28. März 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    4 Freitag 28. März 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 5
    • Freitag, 04. April 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    5 Freitag 04. April 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 6
    • Freitag, 11. April 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    6 Freitag 11. April 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 7
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    7 Freitag 02. Mai 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 8
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    8 Freitag 09. Mai 2025 17:15 – 18:45 Uhr 29.2

Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung

12.02.25 08:01:25