Flow to Yin Yoga für Frauen
Bewegung und Entspannung für alle Level
Im „Flow“ verbinden wir fließende Bewegungen mit unserem Atem. So wird der Körper sanft mobilisiert und gekräftigt. Die Übungen bauen aufeinander auf und werden Schritt für Schritt angeleitet. Im „Yin“ wird es ruhiger. Wir halten die Positionen länger, damit Muskeln und Faszien entspannen können. Hier darfst du loslassen und den Tag ganz bewusst in Ruhe ausklingen lassen.
Diese Balance zwischen Bewegung und Entspannung sorgt für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini: Alle Übungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet, sodass du auf deinem persönlichen Niveau praktizieren kannst.
Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters.
Diese Balance zwischen Bewegung und Entspannung sorgt für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini: Alle Übungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet, sodass du auf deinem persönlichen Niveau praktizieren kannst.
Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 29.2
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr 29.2
Flow to Yin Yoga für Frauen
Bewegung und Entspannung für alle Level
Im „Flow“ verbinden wir fließende Bewegungen mit unserem Atem. So wird der Körper sanft mobilisiert und gekräftigt. Die Übungen bauen aufeinander auf und werden Schritt für Schritt angeleitet. Im „Yin“ wird es ruhiger. Wir halten die Positionen länger, damit Muskeln und Faszien entspannen können. Hier darfst du loslassen und den Tag ganz bewusst in Ruhe ausklingen lassen.
Diese Balance zwischen Bewegung und Entspannung sorgt für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini: Alle Übungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet, sodass du auf deinem persönlichen Niveau praktizieren kannst.
Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters.
Diese Balance zwischen Bewegung und Entspannung sorgt für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini: Alle Übungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet, sodass du auf deinem persönlichen Niveau praktizieren kannst.
Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
-
Gebühr115,00 €
- Kursnummer: 42015
-
StartMi. 23.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
19:30 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Katharina Ostertagzertifizierte Yogalehrerin
