Sie sind hier:
Einführung in die Meditation
Die Praxis der Meditation lässt unseren Geist an Stärke und Fokus gewinnen. Lernen Sie in diesem Workshop verschiedene Meditationsprogramme anhand einfacher Übungen kennen, welche im Alltag selbstständig umgesetzt werden können. Neben einer geführten Meditation sowie Atemübungen, wird auch eine sogenannte Metta-Meditation geübt. Der Workshop eignet sich besonders für Meditations-Einsteiger*innen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken
Sie sind hier:
Einführung in die Meditation
Die Praxis der Meditation lässt unseren Geist an Stärke und Fokus gewinnen. Lernen Sie in diesem Workshop verschiedene Meditationsprogramme anhand einfacher Übungen kennen, welche im Alltag selbstständig umgesetzt werden können. Neben einer geführten Meditation sowie Atemübungen, wird auch eine sogenannte Metta-Meditation geübt. Der Workshop eignet sich besonders für Meditations-Einsteiger*innen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr22,50 €
- Kursnummer: 42321
-
StartSa. 01.02.2025
09:00 UhrEndeSa. 01.02.2025
12:00 Uhr
1
Termin
Dozent*in:
Rose Bradfield
Shiatsu-Praktikerin, Yogalehrerin, zert. Yoga und Krebs-Trainerin