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Online-Kurs: Qigong
Die 8 Brokate

Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus
Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss, und unterstützen so die Gesundheit. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und Schüttelübungen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!
Hinweise: Kein Kurs am 25.06., 16.07. und 23.07.
Der Kurs findet über Zoom statt und richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Nicht für Schwangere geeignet.

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    1 Dienstag 04. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 2
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    2 Dienstag 11. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 3
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    3 Dienstag 18. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 4
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    4 Dienstag 02. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 5
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    5 Dienstag 09. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 6
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    6 Dienstag 30. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 7
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    7 Dienstag 06. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online
    • 8
    • Dienstag, 13. August 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Online
    8 Dienstag 13. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr Online

Online-Kurs: Qigong
Die 8 Brokate

Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus
Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss, und unterstützen so die Gesundheit. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und Schüttelübungen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!
Hinweise: Kein Kurs am 25.06., 16.07. und 23.07.
Der Kurs findet über Zoom statt und richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Nicht für Schwangere geeignet.

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte

  • Gebühr
    62,40 €
  • Kursnummer: 42218
  • Start
    Di. 04.06.2024
    18:45 Uhr
    Ende
    Di. 13.08.2024
    19:45 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Dieter Dannhorn
    Fitnesstrainer, Nordic-Walking-Trainer, Qi Gong-Kursleiter, Gesundheitsberater und Ernährungscoach
    Online
20.05.24 14:38:09