Zum Inhalt

Ashtanga-Yoga

Wir beginnen mit belebenden Sonnengrüßen, gefolgt von einer dynamischen Yoga-Praxis. Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Asanas aus. Eine tiefe und bewusste Atmung kann uns dadurch in einen meditativen Zustand während unserer Praxis bringen. Wir trainieren unsere Ausdauer, Flexibilität und Stabilität. 

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die Lust auf Yoga haben. Es macht keinen Unterschied, ob es deine erste Yoga Stunde ist oder du bereits Erfahrung mitbringst.

Ich freue mich darauf, mit und von dir zu lernen und gemeinsam Yoga zu praktizieren!  

Material

bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    1 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    2 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    3 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    4 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    5 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    6 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 7
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    7 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    8 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    9 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 10
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    10 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 11
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    11 Montag 03. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
    • 12
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • DG.1
    12 Montag 10. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr DG.1

Ashtanga-Yoga

Wir beginnen mit belebenden Sonnengrüßen, gefolgt von einer dynamischen Yoga-Praxis. Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Asanas aus. Eine tiefe und bewusste Atmung kann uns dadurch in einen meditativen Zustand während unserer Praxis bringen. Wir trainieren unsere Ausdauer, Flexibilität und Stabilität. 

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die Lust auf Yoga haben. Es macht keinen Unterschied, ob es deine erste Yoga Stunde ist oder du bereits Erfahrung mitbringst.

Ich freue mich darauf, mit und von dir zu lernen und gemeinsam Yoga zu praktizieren!  

Material

bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

25.02.24 03:28:58