Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).
Material
bequeme Kleidung
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
1 Freitag • 20. September 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
2 Freitag • 27. September 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
3 Freitag • 04. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
4 Freitag • 11. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 5
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
5 Freitag • 18. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 6
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
6 Freitag • 25. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 7
- Freitag, 08. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
7 Freitag • 08. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 8
- Freitag, 15. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
8 Freitag • 15. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 9
- Freitag, 22. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
9 Freitag • 22. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 10
- Freitag, 29. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
10 Freitag • 29. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 11
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
11 Freitag • 06. Dezember 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2 -
- 12
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- 29.2
12 Freitag • 13. Dezember 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe
Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).
Material
bequeme Kleidung
-
Gebühr92,40 €
- Kursnummer: 42032
-
StartFr. 20.09.2024
17:15 UhrEndeFr. 13.12.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Thomas Eckert
Iyengar-Yoga-Lehrer
Geschäftsstelle:
