SeelenSport®
mit Bewegung durch schwere Zeiten
Durch Bewegung den trauernden Körper stärken und Trauerstress abbauen.
Schwere Lebensereignisse wie Trennung, Krankheit oder der Tod eines nahestehenden Menschen können das Leben tief erschüttern. Gefühle wie Trauer, Wut, Ohnmacht und Angst zeigen sich oft auch im Körper. Durch achtsame Bewegung, Atemübungen, Entspannung und sanfte Körperarbeit werden belastende Gefühle wahrgenommen, in Bewegung gebracht und können dadurch verarbeitet werden. Neue innere Stabilität und Zuversicht können entstehen.
Es sind keinen besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Die Übungen werden individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Es sind keinen besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Die Übungen werden individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Hinweis: SeelenSport® ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch, Socken, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1 -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- DG.1
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr DG.1
SeelenSport®
mit Bewegung durch schwere Zeiten
Durch Bewegung den trauernden Körper stärken und Trauerstress abbauen.
Schwere Lebensereignisse wie Trennung, Krankheit oder der Tod eines nahestehenden Menschen können das Leben tief erschüttern. Gefühle wie Trauer, Wut, Ohnmacht und Angst zeigen sich oft auch im Körper. Durch achtsame Bewegung, Atemübungen, Entspannung und sanfte Körperarbeit werden belastende Gefühle wahrgenommen, in Bewegung gebracht und können dadurch verarbeitet werden. Neue innere Stabilität und Zuversicht können entstehen.
Es sind keinen besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Die Übungen werden individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Es sind keinen besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Die Übungen werden individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Hinweis: SeelenSport® ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch, Socken, Getränk
-
Gebühr79,00 €
- Kursnummer: 43207
-
StartDo. 08.10.2026
09:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
11:00 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:
Cornelia Bergler
