Ha-Tha-Yoga
In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.
Bitte mitbringen:
Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
Ha-Tha-Yoga
In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.
Bitte mitbringen:
Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
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Gebühr115,00 €
- Kursnummer: 42008
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StartMi. 23.09.2026
11:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
12:30 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Marlena Milewski
