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Hybrid-Kurs: Yoga-Pilates-Mix
für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Finde deine Balance mit einem Training, das Yoga und Pilates vereint. Diese harmonische Kombination stärkt den Körper, fördert Flexibilität und Ausdauer und bringt dich in deine Mitte. Die fließenden Yoga-Bewegungen und die gezielten Pilates-Übungen straffen die Muskulatur, verbessern Haltung und Atmung und unterstützen die innere Ruhe. Das Ergebnis: Lange, schlanke Muskeln, eine aufrechte Haltung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Ideal für Körper und Seele!
Hinweis: Hybridkurs, Teilnahme in Präsenz oder online über die vhs.cloud möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 15. Januar 2027
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • DG.1
    1 Freitag • 15. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1
    • 2
    • Freitag, 22. Januar 2027
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • DG.1
    2 Freitag • 22. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1
    • 3
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • DG.1
    3 Freitag • 29. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1
    • 4
    • Freitag, 05. Februar 2027
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • DG.1
    4 Freitag • 05. Februar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr DG.1

Hybrid-Kurs: Yoga-Pilates-Mix
für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Finde deine Balance mit einem Training, das Yoga und Pilates vereint. Diese harmonische Kombination stärkt den Körper, fördert Flexibilität und Ausdauer und bringt dich in deine Mitte. Die fließenden Yoga-Bewegungen und die gezielten Pilates-Übungen straffen die Muskulatur, verbessern Haltung und Atmung und unterstützen die innere Ruhe. Das Ergebnis: Lange, schlanke Muskeln, eine aufrechte Haltung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Ideal für Körper und Seele!
Hinweis: Hybridkurs, Teilnahme in Präsenz oder online über die vhs.cloud möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
19.08.26 17:01:54