Stärke deinen Körper mit Pilates
Erlebe, wie sich Körper und Geist in Einklang bringen lassen:
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur - vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur - vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Bitte mitbringen:
Trainingskleidung, Wollsocken, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
2 Dienstag • 03. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
3 Dienstag • 10. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
4 Dienstag • 17. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
5 Dienstag • 24. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
6 Dienstag • 14. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
7 Dienstag • 21. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
8 Dienstag • 28. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6
Stärke deinen Körper mit Pilates
Erlebe, wie sich Körper und Geist in Einklang bringen lassen:
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur - vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur - vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Bitte mitbringen:
Trainingskleidung, Wollsocken, Handtuch
-
Gebühr84,50 €
- Kursnummer: 44023
-
StartDi. 24.02.2026
16:00 UhrEndeDi. 30.06.2026
17:00 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Helena LebsackZumba(R)- und Pilates-Trainerin
