Stärke deinen Körper mit Pilates
Erlebe, wie sich Körper und Geist in Einklang bringen lassen:
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur – vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur – vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Hinweis: Am 29.09. und 13.10. (Kirchweihdienstag) findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen:
Trainingskleidung, Wollsocken, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
1 Dienstag • 22. September 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
5 Dienstag • 10. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
6 Dienstag • 17. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
7 Dienstag • 24. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 13
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
13 Dienstag • 26. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 14
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
14 Dienstag • 02. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6 -
- 15
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- III.6
15 Dienstag • 16. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr III.6
Stärke deinen Körper mit Pilates
Erlebe, wie sich Körper und Geist in Einklang bringen lassen:
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur – vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Im Pilates kräftigst du deine Muskulatur – vor allem rund um Bauch, Rücken und Beckenboden, dehnst dich geschmeidig und findest Entspannung – immer gelenkschonend und mit bewusster Atmung.
Jede Bewegung wird kontrolliert und fließend ausgeführt – für eine elegante, aufrechte Haltung und neue Leichtigkeit im Alltag.
Hinweis: Am 29.09. und 13.10. (Kirchweihdienstag) findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen:
Trainingskleidung, Wollsocken, Handtuch
-
Gebühr84,50 €
- Kursnummer: 44023
-
StartDi. 22.09.2026
16:00 UhrEndeDi. 16.02.2027
17:00 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Helena LebsackZumba(R)- und Pilates-Trainerin
