Sie sind hier:
Qigong - Atem - Aufmerksamkeit - Bewegung
Mit Übungen wie z.B. "Feuer und Wasser vereinen" und "Morgenübung" wollen wir gezielt Qi tanken. Diese Übungen sind leicht zu erlernen, erfordern keine besondere körperliche Fitness und können unsere Vitalität in einzigartiger Weise stärken. In einfachen Übungen wollen wir erfahren, wie wir diese Vitalität in alltäglichen Situationen optimal nutzen und anwenden und so zu mehr Entspannung und Gelassenheit finden können.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
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Mit Übungen wie z.B. "Feuer und Wasser vereinen" und "Morgenübung" wollen wir gezielt Qi tanken. Diese Übungen sind leicht zu erlernen, erfordern keine besondere körperliche Fitness und können unsere Vitalität in einzigartiger Weise stärken. In einfachen Übungen wollen wir erfahren, wie wir diese Vitalität in alltäglichen Situationen optimal nutzen und anwenden und so zu mehr Entspannung und Gelassenheit finden können.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
-
Gebührkostenlos
- Kursnummer: 40103
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StartSa. 14.09.2024
10:00 UhrEndeSa. 14.09.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Frank Hartmann
Staatl. anerk. Musiklehrer, Qigong-Lehrer
Geschäftsstelle: