Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Intensivprogramm für den Rücken
Wir wollen unseren Rücken durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erspüren und wahrnehmen. Dadurch werden wir auch unsere Haltung verbessern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
6 Dienstag • 11. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
7 Dienstag • 18. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
8 Dienstag • 25. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6 -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- III.6
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr III.6
Wirbelsäulengymnastik und Stretching
Intensivprogramm für den Rücken
Wir wollen unseren Rücken durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erspüren und wahrnehmen. Dadurch werden wir auch unsere Haltung verbessern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 43109
-
StartDi. 23.09.2025
19:35 UhrEndeDi. 03.02.2026
20:35 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Brigitte ArmbrusterDOSB-Übungsleiterin Gymnastik und Sport in der Prävention
