Online-Kurs: Qigong
Die 8 Brokate
Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss und unterstützen so die Gesundheit. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und Schüttelübungen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!
Hinweise: Der Kurs findet am 09.11. nicht statt. Der Kurs findet über Zoom statt und richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Nicht für Schwangere geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
1 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 2
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
2 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 3
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
3 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
4 Montag • 16. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
5 Montag • 23. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
6 Montag • 30. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Online
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Online
Online-Kurs: Qigong
Die 8 Brokate
Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss und unterstützen so die Gesundheit. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und Schüttelübungen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!
Hinweise: Der Kurs findet am 09.11. nicht statt. Der Kurs findet über Zoom statt und richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Nicht für Schwangere geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte
