Do-In ausgeglichen und beweglich

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Aufgrund der behördlich angeordneten Schließung findet bis auf Weiteres kein Kursbetrieb statt.

Freitag, 13. März 2020 08:45–09:45 Uhr

Kursnummer 42020
Dozentin Heike Rosenboom
Gebühr 61,60 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Do-In ist eine fernöstliche Methode zur Erhaltung und Entwicklung körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit. Neben Yoga-Übungen (Asanas), Atemtechniken und Meditation umfasst Do-In Selbstmassagepraktiken, Gymnastik-Übungen und das Summen von Vibrationslauten. Die Besonderheit der Do-In-Übungen gegenüber den klassischen Yoga-Asanas besteht darin, dass sie fast alle relativ einfach sind und ohne Mitwirkung anderer Menschen oder von Hilfsmitteln ausgeführt werden können. Daher sind alle Menschen jeden Alters zu diesem Kurs herzlich eingeladen, um diese wirksamen Übungen für Gesundheit und Lebensfreude gemeinsam anzuwenden.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken

Heike Rosenboom Kursleitung


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