Bewegung für Körper und Geist
Montag, 21. September 2020 15:30–16:30 Uhr
| Kursnummer | 40612 |
| Dozentin |
Andrea Korn
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| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2 |
Kursort
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Eine trainierte Muskulatur und ein aktiver Geist sind die ideale Voraussetzung für langfristige Gesundheit. In diesem Kurs vereinen wir Elemente der klassischen gymnastischen Kräftigung mit Elementen des vhs-Konzeptes "Bewegung für die grauen Zellen", damit zusammen mit dem Körper auch der Kopf fit bleibt. Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kräftigung stehen im Mittelpunkt dieser Stunde.
Ein ganzheitliches präventives Training für Ihre Vitalität - ideal auch für Gymnastikeinsteiger*innen.
Mitzubringen / Materialien
- Hallenschuhe
- Isomatte
