Ha-Tha-Yoga Early Bird
Freitag, 25. September 2020 07:45–09:15 Uhr
| Kursnummer | 42008 |
| Dozentin |
Rose Bradfield
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| Gebühr | 79,50 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 27, Raum DG.1 |
Kursort
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In diesem Ha-Tha-Yoga Kurs steht die Freude mit dem Körper zu arbeiten im Vordergrund. Körperbegrenzungen werden ohne Urteil wahrgenommen, vergessene oder noch nie beachtete Körperzonen werden achtsam erspürt und wieder ins gesamte Körperkonzept eingebunden. Übungsabläufe lassen uns in Fluss kommen und fördern Beweglichkeit und Ausdauer. Am Ende jeder Stunde gönnen wir uns Zeit zur Entspannung, die den Körper regeneriert und uns frisch in den Tag starten lässt.
Ob Sie sich am Anfang ihres Yoga-Wegs oder bereits mittendrin befinden, in verschiedenen Schwierigkeitsgraden sind die Asanas für jede(n) erreichbar.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
