Jump dich fit auf dem Mini-Trampolin

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Montag, 05. Oktober 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 44220
Dozentin Beate Nähring
erster Termin Montag, 05.10.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 26.10.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

Bewegungsmuster, Ludwig-Quellen-Straße 20, 90762 Fürth

Kursort

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Jumping auf dem Mini-Trampolin ist ein Fitness-Training, das auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen, unterstützt von heißen Beats, durchgeführt wird. Dabei werden tiefliegende Muskeln gekräftigt, sowie die Ausdauer und der Gleichgewichtssinn trainiert. Das gelenkschonende Training setzt Glückshormone frei, die sich positiv auf die Psyche auswirken und den Stoffwechsel ankurbeln. Training auf den Mini-Trampolinen verbindet gelenkschonenden Muskelaufbau, intensives Ausdauertraining und viel Spaß in der Gruppe, ohne Einschränkungen bezüglich Alter, Gewicht oder körperlicher Leistungsfähigkeit. Das Training ist auch für Anfänger*innen sehr gut geeignet.

Mitzubringen / Materialien

  • saubere Hallenschuhe
  • Handtuch
  • Getränk
  • Sport-BH bei Frauen

Beate Nähring Kursleitung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 05.10.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Mo., 12.10.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Mo., 19.10.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Mo., 26.10.2020 17:30–18:30 Uhr

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