Fit ab 60 mit Flamenco Tanz und Bewegung

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Der Kurs wurde abgesagt.

Donnerstag, 24. September 2020 15:30–16:15 Uhr

Kursnummer 45250
Dozentin Maria de los Angeles Gomez-Portaleoni
Gebühr 56,00 EUR
Ort

Duende Flamenco Studio, Kaiserstr. 177 (Rückgeb., Aufgang C, EG)
Kaiserstr. 177
90763 Fürth

Kursort

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Tanzen hält fit - und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit.
Unser Lerninhalt besteht aus Übungen zu einer guten Haltung, Armführung, Bewegung der Hände, Fußtechnik, Gleichgewicht, Palmas (Klatschen) diverser Flamenco-Stile (Palos) sowie das Erlernen einer bestimmten Choreographie. Genießen Sie die einzigartige Mischung aus Gleichgewicht, Koordination und Tanz.

Hinweis: Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mitzubringen / Materialien

  • langer (weiter) Rock
  • saubere Schuhe mit Blockabsatz für die Dame
  • eine Weste für den Herrn

Maria de los Angeles Gomez-Portaleoni Kursleitung


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