Fit ab 50 mit Tanz und Bewegung Gesund älter werden

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 10. März 2021 16:30–17:45 Uhr

Kursnummer 40001
Dozentin Lisa Popp
Gebühr 5,60 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Tanzen hält fit - und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikschuhe
  • Trainingsmatte

Lisa Popp Kursleitung


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