Thai Yoga Massage Schwerpunkte Schultern, Nacken und Gesicht
Samstag, 17. Juli 2021 09:30–12:30 Uhr
| Kursnummer | 41203 |
| Dozentin |
Michaela Wittmann
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| Gebühr | 19,90 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
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Kursort
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Entspannen Sie an diesem Tag nicht nur selbst, sondern lernen Sie, Entspannung durch Berührung weiter zu geben. In diesem Workshop werden kleine Thai Yoga Massage-Sequenzen gezeigt, geübt und durchgeführt. Die Schwerpunkte der Massage liegen dabei auf den Bereichen Schultern, Nacken und Gesicht, aber auch der Rücken kommt nicht zu kurz. Wir beginnen die gemeinsame Zeit mit vorbereitenden Körper- und Atemübungen, um bewusst im Körper anzukommen. Zum Abschluss gibt es eine längere Entspannungsphase.
Hinweise: Die Massage findet in bequemer Kleidung und ohne Öl auf dem Boden statt. Bitte paarweise anmelden.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
- Socken
- Getränk
