Online-Kurs: Die Feldenkrais-Methode® Bewusstheit durch Bewegung

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 09. Juni 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 41302C
Dozentin Anke Rickertsen
erster Termin Mittwoch, 09.06.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 07.07.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort

Online
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

Kursort

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Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus

Bei der Feldenkrais-Methode® wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Geübt wird mit der Bewegung vor allem die Wahrnehmung: wie mache ich diese Bewegung - wie schnell, wie langsam, mit welchem Kraftaufwand, wie harmonisch? Dabei wird Anstrengung reduziert und Koordination verbessert, neue Wege werden erforscht und sogar zu langjährigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf. Das Nervensystem nimmt feinste Unterschiede wahr und wählt die einfachste, eleganteste, leichteste Lösung. Und diese wird im Alltag wirksam. Es werden unterschiedlichste Übungen aus dem sehr umfangreichen Spektrum von mehreren tausend von Dr. Moshé Feldenkrais durchgeführt. Übungen zur Befreiung des Rückens gehören auch dazu.

Hinweis: Der Kurs findet über Zoom statt. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung sowie Mikrofon und Kamera.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme
  • warme Kleidung
  • rutschfeste
  • warme Socken
  • ein Handtuch

Anke Rickertsen Kursleitung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.06.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 16.06.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 23.06.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 30.06.2021 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 07.07.2021 18:00–19:00 Uhr

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