Wirbelsäulengymnastik

zurück



Derzeit sind keine Online-Anmeldungen für Präsenzkurse möglich. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an das vhs Servicebüro. Tel.:0911 974-1700 E-Mail: info@vhs-fuerth.de

Montag, 12. April 2021 17:00–18:00 Uhr

Kursnummer 43020
Dozentin Simone Söllner
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Dr.-G.-Schickedanz-Mittelschule, Finkenschlag 45, Halle A
Finkenschlag 45
90766 Fürth

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Gymnastik zur Vermeidung von Wirbelsäulenschädigungen, als Gesundheitsvorsorge. Durch gezielte Übungen sollen Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln gekräftigt und verkürzte Muskelpartien vorsichtig gedehnt werden. Eingestreute Übungen zur Schulung der Koordinationsfähigkeit von Extremitäten und Gesamtkörperbewegungen sowie der Körpererfahrung steigern die Bewegungsharmonie.
Die Übungen werden mit Musik durchgeführt.

Mitzubringen / Materialien

  • rutschfeste Socken
  • Isomatte
  • 2 Tennis- oder Igelbälle
  • Faszienrolle/-bälle oder Duobälle

Simone Söllner Kursleitung


nach oben
 

Volkshochschule Fürth

Hirschenstr. 27/29
90762 Fürth

Telefon & Fax

Telefon: 0911 974-1700
Fax: 0911 974-1706

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG