Aufrecht sein Haltungstraining mit der Feldenkrais-Methode®
Samstag, 13. November 2021 14:00–17:15 Uhr
| Kursnummer | 41317 |
| Dozentin |
Heike Steinbauer
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| Datum | Samstag, 13.11.2021 14:00–17:15 Uhr |
| Gebühr | 18,50 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 27, Raum III.6
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Kursort
Wir erfahren durch ausgewählte Feldenkrais-Lektionen, wie ein ausgeglichener Muskeltonus der Vorder- und Rückseite des Rumpfes zu einer balancierten und aufrechten Haltung verhelfen kann. Nur dann ist keine Muskelarbeit für die Körperhaltung nötig und Sie können mehr Energie für Bewegungen und Aktivitäten nutzen. Diese Übungen sind leicht und ohne jegliche Anstrengung auszuführen. Es sind keine Vorkenntnisse oder ein spezieller Fitnessgrad erforderlich.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme
- warme Kleidung
- dicke Socken
