Aus der Ruhe in die Kraft Achtsames Yoga und mehr - für Frauen
Dienstag, 08. März 2022 um 17:40 Uhr
| Kursnummer | 41130 |
| Dozentin |
Ursula Brenner
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| erster Termin | Dienstag, 08.03.2022 17:40–19:10 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.07.2022 17:40–19:10 Uhr |
| Gebühr | 122,70 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
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Kursort
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, wieder mehr Ruhe und Entspannung in unser oft hektisches Leben zu bringen. Verschiedene Methoden wie achtsames Yoga und Atemübungen, Sitzmeditation und Bodyscan können uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden und neue Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Körperwahrnehmung geschult.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
- rutschfeste Socken
Ursula Brenner Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 08.03.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 2. | Di., 15.03.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 3. | Di., 22.03.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 4. | Di., 29.03.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 5. | Di., 05.04.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 6. | Di., 26.04.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 7. | Di., 03.05.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 8. | Di., 10.05.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 9. | Di., 17.05.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 10. | Di., 24.05.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 11. | Di., 31.05.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 12. | Di., 21.06.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 13. | Di., 28.06.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 14. | Di., 05.07.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 15. | Di., 12.07.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
| 16. | Di., 19.07.2022 | 17:40–19:10 Uhr |
